Diario de rnazon, 12 nov. 17

Still alittle sick but I did OTF this morning and Karate yesterday. Only did IF this week, no fasting due to being sick and not wanting to do anything.

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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920 kcal

Grasa: 68,00g | Prot: 60,00g | Carbh: 12,00g.   Desayuno: Kroger Bratwurst Sausage. más...

1464 kcal

Ejercicio: HIIT - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...