Diario de mayaradalmas, 12 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
86 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2017:
853 kcal Grasa: 41,34g | Prot: 41,11g | Carbh: 76,24g.   Almuerzo: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Combrasil Feijão Manteiga, Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa. Cena: Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Itambé Creme de Leite Leve, Morangos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g). más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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