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Bizarre que je n'ai pas perdu un gramme alors que j'ai bien bougé hier.
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1432 kcal
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Grasa: 58,14g | Prot: 49,39g | Carbh: 176,62g.
Desayuno: Pomme Golden, Lipton Thé, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Slimline Blanc Battu. Almuerzo: Boudin Noir, Ananas (Solides et Liquides, Pack de Jus, en Conserve), Carrefour Riz Complet. Cena: Migros Yaourt Moka Léger, Thé Menthe. Pasa Bocas / Otros: Tartelette. más...
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2430 kcal
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Ejercicio:
Step - 33 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Lavar Platos - 5 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 37 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
C'est difficile à perdre quand même. J'ai toujours plus alors que je veux diminuer. Je sois taper du poing sur la table, lors de mon rdv chez la diététicienne. Je ne vais pas le faire.
12 nov. 17 por el miembro: sterey
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Bonjour Sterey. Notre corps ne réagit pas du tac au tac que ce soit en.perte ou prise de poids. Si tu maintiens bien le cap par rapport à ta VQR, que tu restes dans les clous, et que tu bouges régulièrement un peu plus, ça finira par payer. Mais 1/ il ne faut pas se décourager et 2/ il faut persévérer dans tes efforts. Tu finiras par en récolter les fruits.
12 nov. 17 por el miembro: Ebabragus
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