Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 78,80g | Prot: 70,64g | Carbh: 178,78g.
Desayuno: Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almuerzo: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Гречневый Суп, Томатный Сок, Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Кофе с Молоком. Cena: Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками", Чай, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Цикорий с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Мандарины, Котлета Свиная, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. más...
|
|
1343 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 1 hora, Amamantar - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Apple Health - 17 horas y 5 minutos, Baño - 10 minutos, Limpieza - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Planchado - 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ocsanohca
|