Diario de Manu Mel, 11 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2017:
1359 kcal Grasa: 75,52g | Prot: 96,22g | Carbh: 80,96g.   Almuerzo: Suspiro, Camil Proteína de Soja Texturizada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Amendoim. Cena: Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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