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Mari 89
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11 nov. 17
Diario de Mari 89, 11 nov. 17
Perfil de Mari 89
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Ontem fui jantar fora e estrapolei!!! Agora bateu o arrependimento! 😦😟
70 kg
Disminuído hasta ahora:
32,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
calma mulher!!!! o que comeu ontem ainda nem saiu do seu corpo.... não se reprima.... as vezes como algo fora da dieta ou tomo umas cervejas e a balança aumenta 1 ou 2 kg depois de dois dias ela volta ao normal... acredito que se for uma exceção não tem problema... o que não pode é se tornar um hábito quebrar a rotina alimentar.... Fica tranquila!!! Aos poucos alcançaremos nossos objetivos!!!! não se puna tanto, isso só te fará mal!!! Força, Foco e Fé!!!!
11 nov. 17 por el miembro:
Simone Zancan
normal, não foi a primeira nem vai ser a única! relaxa até o próximo convite pra comer fora
11 nov. 17 por el miembro:
nextoz
#Simone Zancan. Obrigada pela força! !!
13 nov. 17 por el miembro:
Mari 89
#nextoz. Muito obrigada. Pelas palavras.
13 nov. 17 por el miembro:
Mari 89
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