Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 81,20g | Prot: 116,09g | Carbh: 122,03g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Zwiebeln, Rapso 100% Reines Rapsöl, Müller’s Mühle Kichererbsenmehl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Almuerzo: Petersilie, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, TiP Schmelzkäse Light, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Kichererbsenmehl, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Knoblauch, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Schlagsahne, Ei, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse mit Schale, Birnen, Chiquita Banane. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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