Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
917 kcal
|
Grasa: 40,26g | Prot: 38,42g | Carbh: 107,66g.
Desayuno: Виноград, Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Almuerzo: Виноград, Квашеная Капуста, Хреновина, Перловка Отварная. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Хреновина, Ленивые Голубцы, Лента Винегрет Классический. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Мандарины, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". más...
|
|
1601 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Лето
|