Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 19,43g | Prot: 23,61g | Carbh: 113,16g.
Desayuno: Bengkoang. Almuerzo: Cilok. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Keripik Tempe. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de meila05
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