Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
|
122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 42,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2435 kcal
|
Grasa: 129,68g | Prot: 82,64g | Carbh: 254,66g.
Desayuno: Dr.Hoffman Казеиновый Протеин, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Апельсин, Щедрые Хлебцы Гречневые, Му-Му Котлета Мясная в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Провансаль ЕЖК Майонез, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Белый Хлеб, Укроп, Провансаль ЕЖК Майонез, Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, BiSKonti Мини-Рулет. más...
|
|
6044 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ducharse - 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 33 minutos, Montañismo - 3 horas, Sauna - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de goreva-83
|