Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 30,73g | Prot: 34,03g | Carbh: 164,28g.
Almuerzo: Sal Marinho, Cebolas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Maçã, Cenouras, Abóbora Cozida, Repolho, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Taco, Tomates, Sal Marinho. Pasa Bocas / Otros: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de FarahOut
|