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Been on vacation in Belize. Did not really gain any weight.
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 58,09g | Carbh: 312,81g.
Desayuno: gatorade, Coffee with Sugar, banana. Almuerzo: granola bar, payday bar, tuna sandwich. Cena: tilapia, stir fry, beer. Pasa Bocas / Otros: whipped cream, fruitcake, sherry. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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