Diario de Subash Chandran, 09 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2017:
1260 kcal Grasa: 94,77g | Prot: 75,88g | Carbh: 27,70g.   Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Baby Spinach, Silk Pure Almond Milk - Original, Johnsonville Hot Italian Sausage. Almuerzo: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Boiled Egg. Cena: Sonic Ranch Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Almonds , Utz BBQ Flavored Pork Rinds. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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