Diario de YviWanderlust, 10 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2017:
2032 kcal Grasa: 89,50g | Prot: 113,30g | Carbh: 188,18g.   Desayuno: Géramont Weichkäse, OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, REWE Kräuterquark 2,4%, Sammy's Super Sandwich , Isola Bio Hafer Getränk. Almuerzo: Kola, Berchtesgadener Land Cremiger Bio-Quark mit Mildem Joghurt, Maggi Kartoffelpüree, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Cena: Milch 1,5%, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alnatura Apfelsaft Naturtrüb, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Weight Watchers Frisches French Dressing, Wakame, Hallo Pizza Gemischter Salat. más...
3555 kcal Ejercicio: Durmiendo - 10 horas, Apple Health - 14 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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