Diario de Frenchme, 10 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2017
114,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 44,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2017:
780 kcal Grasa: 33,30g | Prot: 57,27g | Carbh: 63,49g.   Desayuno: Café au Lait, Bâton de Beurre Non Salé, Pain de Blé Entier. Almuerzo: Delisse Yaourt à la Grecque, Tilapia (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche), Riz Cantonais. Cena: Herta Tendre Noix Supérieur, Papaye, Pâté en Croûte, Ratatouille Maison. Pasa Bocas / Otros: Danone Jockey Cottage Cheese, Pain de Blé Entier. más...
3032 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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