|
24,2 yağ,52,1 su,38,9 kas, Akş:173 saat09:01
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 184,95g | Prot: 60,40g | Carbh: 20,30g.
Almuerzo: Tadım Ceviz İçi, Kıvırcık Marul, Sızma Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Sucuk, Yumurta. Cena: Tereyağı, Yumurta, Yeşil Biber. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
peso estable
|