Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2829 kcal
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Grasa: 102,35g | Prot: 131,14g | Carbh: 348,49g.
Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Conad Fette Biscottate Dorate, Maitrè Jean Pierre Fette Croccanti, Orto d'Autore Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Aglio, Grana Padano Grana Padano, Zucca, Milbona Soia Drink Naturale, Delizie del Sole Orzo Perlato. Cena: Mela, Succo di Prugne, Banana, Don Gerardo Polpa di Pomodoro, Amati Filetti di Sgombro all'olio di Semi di Girasole, Vital Nature Gallette di Riso e Avena, Zucchine Bollite, Patata Bollita, Uovo, Jaus Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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3235 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Boxeo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Tabata - 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Limpieza - 20 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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