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Heute nur Arbeit Arbeit Arbeit😡 aber muss auch mal sein. Lg an alle👋
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142,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 43,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 65,74g | Prot: 110,78g | Carbh: 19,77g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Cena: Farmer's Snack Nusskernmischung, Aoste Flämischer Kernschinken, Gut & Günstig Hinterkochschinken . más...
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3826 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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