Diario de Antipina_Nastasya, 09 nov. 17

Сегодня я прошла 5 км пешочком и проплыла в бассейне свой первый км без отдыха:)
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2017:
646 kcal Grasa: 17,67g | Prot: 52,55g | Carbh: 71,57g.   Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб. Almuerzo: Курица Вареная. Cena: Ржаной Хлеб, Меридиан Мидии в Белом Вине. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Виноград. más...
1593 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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