Diario de hisroyaldudeness, 09 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2017:
1512 kcal Grasa: 57,67g | Prot: 66,21g | Carbh: 114,67g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Freshona Champignons I. Wahl, Scheiben, Ja! Tomatenmark, Ja! Passierte Tomaten. Pasa Bocas / Otros: P&W Original Dänische Remoulade, Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Deutscher Gouda, Bier. más...
2569 kcal Ejercicio: Descansando - 5 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Reproducción de Música - 2 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Prima👍🤗 
09 nov. 17 por el miembro: ChipBobo

     
 

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