Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 42,85g | Prot: 59,49g | Carbh: 77,02g.
Desayuno: Milbona Maasdamer, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Paprika Lyoner, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Alpenmark Schmelzkäse. Almuerzo: Golden Sun Thai Jasmin Reis, Exquisa Kräuter Quark, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de owen2000
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