Diario de Fledgist, 05 may. 12

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Down half a pound. I like the idea of hovering around the target. The message I get is especially heartening.

72,4 kg Disminuído hasta ahora: 80,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 mayo 2012:

1576 kcal

Grasa: 58,04g | Prot: 66,85g | Carbh: 205,29g. Desayuno: Classic Kettle Kettle Corn, Brummel & Brown Spread, Dannon Light & Fit Yogurt Sugar Free, Almond Breeze Unsweetened, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Bananas, Egg Omelet, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Plain Puppodums. Cena: Gardein Ultimate Beefless Burger, Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley, Amy's Bowls Tortilla Casserole & Black Beans, Organic Creamy Butternut Squash Soup. Pasa Bocas / Otros: Classic Kettle Kettle Corn. más...

2227 kcal

Ejercicio: Compras - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

:-) Fledgist... Good feeling

05 may. 12 por el miembro: Sk1nnyfuture

I love seeing your posts. Very inspiring to see your transformation. I know you will maintain it for life. HCB

05 may. 12 por el miembro: HCB

Awesome..Thats all gotta say...:O)

05 may. 12 por el miembro: BHA

Whoot Whoot - it is fun isn't it :)

05 may. 12 por el miembro: karenagain

Thanks, all. Maintaining is the toughest job I've ever signed up for.

05 may. 12 por el miembro: Fledgist

You are doing an amazing job!!! Are you feeling well? I've missed staying in touch...I do hope you are fully recovered from your health scare! Are your students graduated yet? Enjoy your summer!!! Any big plans???

07 may. 12 por el miembro: jsfantome


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