Diario de EmreTrkya, 09 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017

75,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,6 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2017:

1206 kcal

Grasa: 61,82g | Prot: 121,12g | Carbh: 41,85g. Desayuno: İçim Fit Süt Vanilyalı, Altınkılıç Lor Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Lavaş, Acılı Ezme, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Cena: Big Joy Big Whey Protein, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Antep Fıstığı, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Fındık. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

tebrikler 👏

09 nov. 17 por el miembro: Bahar.06

Ooo tebrikler 👏👏

09 nov. 17 por el miembro: Nesfit52

Patlasın konfetiler 🎉 tebrikler emrecim

09 nov. 17 por el miembro: gmzksc

ooo ağam :) darısı bize olsun o zaman :)

09 nov. 17 por el miembro: Rhmstf

inşallah sağlıkla rahimecim :)

09 nov. 17 por el miembro: EmreTrkya

çok teşekkür ederim Gamzecim patlatalım bea

09 nov. 17 por el miembro: EmreTrkya

ağam sen zahmet etme biz patlatırız da :D :D

09 nov. 17 por el miembro: Rhmstf

ççokkkk makbule geçer Rahime :D :D

09 nov. 17 por el miembro: EmreTrkya

Agam senin eline yakışmaz hele çekil öte marabalar geldi. De hayde gamze rahime :D :D

09 nov. 17 por el miembro: skrnvrdr

Çok teşekkür ederim sister beni sizler var ettiniz 😊😁

09 nov. 17 por el miembro: EmreTrkya


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