Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 27,44g | Prot: 63,03g | Carbh: 73,81g.
Desayuno: Jamur Putih (Ditumis), Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Nasi Putih, Telur Orak-Arik, Bayam, Tomat, Tempe Orek. Cena: Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellacawell
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