|
Ну всё! Харош жрать я думаю.... Этап, на самом деле, сложноватый в жизни был... Нахерачила себе веса 🙈
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 40,09g | Prot: 85,64g | Carbh: 170,24g.
Desayuno: Коломенское Торт Вафельный Ореховый, Каша Овсяная. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ананас, Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Пятерочка Хурма, Lady Fitness Батончик Slim Bar. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|