Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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469 kcal
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Grasa: 29,81g | Prot: 34,09g | Carbh: 14,54g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata Doce. Almuerzo: Torta de Frango. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de daianesc
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