Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
970 kcal
|
Grasa: 52,15g | Prot: 71,15g | Carbh: 58,56g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Sweet Valley Apfelmus, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln. Almuerzo: Chef Select Geflügel-Frikadellen, Kohlroulade, Rama Margarine, Ei, Weiße Champignons (Gebraten). más...
|
|
2319 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de owen2000
|