Diario de Lu Breginski, 08 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2017:
763 kcal Grasa: 48,99g | Prot: 54,13g | Carbh: 25,83g.   Desayuno: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. Almuerzo: Tirolez Queijo Gorgonzola, Tirol Queijo Mussarela (18g), Danone Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Alface. Cena: Royal Fermento em Pó Químico, Walmart Queijo Mussarela, Danone Requeijão Cremoso, Queijo Gorgonzola, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Danone Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Gorgonzola, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Sadia Mussarela. más...
2104 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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