Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 51,75g | Prot: 100,56g | Carbh: 183,95g.
Desayuno: Butter, Gut & Günstig Lachsschinken, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Buko Balance, Basilikum, Kirschtomaten, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Gut & Günstig Magerquark, Kichererbsenmehl, Hähnchenbrustfilet, ORO di Parma Tomatenmark, Rapso 100% Reines Rapsöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Cena: Erdnüsse mit Schale, Gut & Günstig Cornichons, Tomaten, Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banane, Oreo Keks, Himbeeren, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Magerquark. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Thesi wünsche dir einen schönen Tag 😘
08 nov. 17 por el miembro: ernesto.julian
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