Diario de kononusha, 08 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2017:
1506 kcal Grasa: 53,30g | Prot: 112,38g | Carbh: 147,94g.   Desayuno: Магнит Яблоко, Лента Семечки Очищенные, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Чечевица Красная, Сыр Российский, Благояр Филе Цыпленка, Maggi Для Нежного Филе с Томатами и Базиликом. Cena: Данон Творог Мягкий 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Экзо Пина Колада, Мандарины, Мандарины. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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