Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 68,07g | Prot: 98,88g | Carbh: 162,41g.
Desayuno: Vaihinger Multivitamin 10 Fruchtsaft, Bio Company Blaubeeren, Dewis Müsli, Vanille Impact Whey, Skyr, Dewis Müsli, Kurkuma, amecke grapefruit, ingwer, Real Quality Zitronensaft, zimt, Apfel. Cena: Banane, Dulano Katenschinken, REWE Lasagne Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Kaffee Creme, Myprotein Impact Whey Protein, Tassimo Cappuccino. más...
|
|
2766 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|