Diario de Sambahlam, 08 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2017:
936 kcal Grasa: 61,16g | Prot: 73,56g | Carbh: 19,16g.   Desayuno: Butter, Coles Thickened Cream. Almuerzo: Beef with Soy-Based Sauce (Mixture), Egg Cheese Muffin. Cena: Mexican Beef November 2017. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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