Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 50,67g | Prot: 162,61g | Carbh: 197,82g.
Desayuno: Chicken Lever, Low Fat Milk, Quaker Oats, Low Fat Milk. Almuerzo: Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled), Roti, Mozzarella. Cena: Lijjat Papad, Roti. Pasa Bocas / Otros: Melon Balls (Frozen), Ultimate Nutrition Whey Protein, Raspberries, Mozzarella, Bananas, Milk. más...
|
|
2158 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sagar_m5
|