Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 73,80g | Prot: 79,35g | Carbh: 42,29g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Abobrinha Refogada. Cena: Salada de Acelga, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Seara Linguiça Toscana. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de simoneguiotti
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