Diario de nancyh1953, 30 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017

97,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg. Aún para ir: 27,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2017:

804 kcal

Grasa: 41,02g | Prot: 61,32g | Carbh: 41,78g. Desayuno: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Bertolli Olive Oil, Tuscan Garden Real Bacon Bits, Egg. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Cena: Pulled Pork, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, President Fat Free Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Baileys Original Irish Cream, Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate. más...

3043 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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31 oct. 17 por el miembro: terosy


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