Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 76,33g | Carbh: 25,56g.
Desayuno: Bertolli Olive Oil, Tuscan Garden Real Bacon Bits, Egg, Coffee, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Caesar Salad Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Great Value Romaine Lettuce, Fit & Active Light Balsamic Vinaigrette Reduced Fat Dressing. Cena: Ground Turkey Green Bean Soup. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancyh1953
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