Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1019 kcal
|
Grasa: 37,32g | Prot: 39,38g | Carbh: 132,33g.
Desayuno: Apfelmus ungesüßt, Alnatura Haferflocken, SPAR Naturjoghurt Leicht, Äpfel. Almuerzo: Schafskäse, Hummus, Wasa Roggen Dünn, Alnatura Bulgur, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Speck. Cena: Streichkäse, Möhren, Äpfel, Banane, Lorenz Studentenfutter, SPAR Naturjoghurt Leicht, Apfelmus ungesüßt, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett, Alnatura Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Honig, S-Budget Kochschokolade. más...
|
|
549 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Step - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julia.nowak
|