Diario de mariabirmsk, 07 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2017:
1324 kcal Grasa: 56,21g | Prot: 45,62g | Carbh: 159,96g.   Desayuno: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Nestle Горячий Шоколад. Almuerzo: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Агуша Кефир 3,2%, Хлеб Бородинский, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
2376 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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