Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2017 kcal
|
Grasa: 73,45g | Prot: 134,60g | Carbh: 207,04g.
Desayuno: Мясновъ Сыр Плавленый из Творога Шоколадный, Реал Чиабатта Пшенично-Ржаная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Мясновъ Сыр Плавленый из Творога Шоколадный, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almuerzo: Магнит Хурма, Подсолнечное Масло, Рыбный Суп, Булгур Вареный, Венигрет (Мой) без Масла, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Vici Сельдь Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной ( без Заправки) Микс. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Инжир, Запеканка с Сахзамом (Творог 9%). más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgunchik10
|