Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2017
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
512 kcal
|
Grasa: 22,64g | Prot: 37,28g | Carbh: 40,05g.
Desayuno: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Tapioca, Café, Zero-Cal Adoçante. Almuerzo: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Sadia Presunto Cozido Magro, Sal, Cebolinha Verde, Coentro, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Alhos-Poró, Clara de Ovo, Tomates, Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. más...
|
|
2313 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, treino de pernas - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daniele.adriane
|