Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2017
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 42,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 143,40g | Prot: 64,66g | Carbh: 42,24g.
Desayuno: Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil Softgels, Coffee, Trader Joe's Organic Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Cream (Half & Half), Coffee, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Chili, Scrambled Egg. Cena: Food to Live Raw Organic Brazil Nuts, Bulletproof Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Organic Romaine Salad, Gilbert's Beer Bratwurst, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Organic Valley Organic Half & Half, Stash Lemon Ginger Caffeine Free Herbal Tea, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil Softgels, GG Scandinavian Bran Crispbread, Brie, Lindsay Large Black Olives, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Australian Macadamias. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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