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Chest 96, waist 73, hips 94.
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 75,11g | Prot: 104,04g | Carbh: 285,53g.
Desayuno: Milk, Grape. Almuerzo: Soy sauce, Avocado, Salmon, Cottage cheese. Cena: Frucht-Cocktail, Mais Tostato, Patatine al Gusto Barbecue, Panna, Salmon, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Prosciutto Crudo, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Patinaje - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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