Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2017
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 72,19g | Prot: 103,86g | Carbh: 269,28g.
Desayuno: Lipton Thé Vert Menthe, Clémentines, Dulano Jambon Cru Italien. Almuerzo: Oranges, Madrange Mousse Aux Cèpes Et Champignons Noirs, Baguette, Eco + Jambon Cru, Lasagne. Cena: Tarte aux Pommes, Clémentines, Poires, Baguette, Eco + Jambon Cru, Omelette ou Oeuf Brouillé, Les Croisés Gruyère, Pâtes (Cuites). más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Bonjour tous près du but!!! Bravo !!!
05 nov. 17 por el miembro: cricket1603
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@cricket : Merci, doucement mais sûrement, la discipline et la persévérance payent toujours, encore un peu d'efforts à faire.
05 nov. 17 por el miembro: Fred888
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Peso Histórico de Fred888
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