Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2017
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 51,48g | Prot: 34,79g | Carbh: 97,85g.
Desayuno: Grandessa Windergenus Aprikose, Lidl Fleischrotwurst, Dulano Paprika Lyoner, Gekochtes Ei, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Golden Toast American Sandwich (38g), Schwartau Samt Pflaume, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Kohlroulade. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de owen2000
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