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Uhuuu!!!
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 66,91g | Prot: 99,45g | Carbh: 26,08g.
Desayuno: Queijo Meia Cura, Omelete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Café. Almuerzo: Alface, Rúcula, Tomates Vermelhos, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Cena: Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kefir de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Deporte - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanyyBen
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