|
Yes! Après 7jours de patience enfin sa bouge ! Bon je pense que maintenant que j’arrive près du but , je dois m’attendre à un gros ralentissement. Bon courage FS et bon week-end
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 50,93g | Prot: 38,46g | Carbh: 127,66g.
Desayuno: Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Croissants au Beurre. Almuerzo: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse, Café, Delisse Lait Demi Écrémé. Cena: Andros Compote Pomme Morceaux, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Baguette, Laitue, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Picard Papillote Cabillaud. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|