Diario de alekseink, 04 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
149,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 59,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2017:
1604 kcal Grasa: 70,01g | Prot: 123,41g | Carbh: 129,36g.   Desayuno: Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Almuerzo: Домик в деревне Кефир 3,2%, Куриное Филе, Чай Несладкий, Гречка, Масло Подсолнечное, Помидоры. Cena: Гречка, Чай Несладкий, Масло Подсолнечное, Капуста, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Морковь, Чай Несладкий. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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