Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2282 kcal
|
Grasa: 62,08g | Prot: 128,75g | Carbh: 303,30g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Окей Батон Молочный, Яблочное Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Ананас (Консервированные с Водой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Банан, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Cena: Штолле Пирог с Мясом, Лента Пирог с Яблоками, Яблочное Варенье, Насыщенное Ванильное Мороженое. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Meal2Goal Протеин Сывороточный Концентрат 80%. más...
|
|
2910 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 10 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 5145121089
|