Diario de Koby1964, 04 nov. 17

Yes! Broke through another # 😇
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2017:
954 kcal Grasa: 64,31g | Prot: 22,83g | Carbh: 19,27g.   Desayuno: Tea with Milk. Almuerzo: Simply Nature Coconut Oil. Cena: Olive Oil, Tomato Sauce, Cooked Spinach (from Fresh), Cauliflower Rice, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Beef Sausage Patty or Link, Butter. Pasa Bocas / Otros: Club Soda, Vodka, Red Table Wine. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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