Diario de nancyh1953, 03 nov. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017

95,3 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg. Aún para ir: 25,0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2017:

775 kcal

Grasa: 47,07g | Prot: 44,87g | Carbh: 43,22g. Desayuno: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Egg, Tuscan Garden Real Bacon Bits. Almuerzo: Fit & Active Light Balsamic Vinaigrette Reduced Fat Dressing, House Salad. Cena: Green and Red Pepper soup. Pasa Bocas / Otros: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). más...

3307 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nice!

03 nov. 17 por el miembro: terosy


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